나는 소음인.
- 전체적으로 몸이 왜소하고 마른 체형. 키가 작고, 상체가 빈약, 체모가 적다.
- 내성적이고 소심한 성격, 논리적이고 순발력이 좋다. 세심하고 꼼꼼하지만, 예민하고 불안하다.
- 소유욕, 책임감이 있고, 성실하고 절약을 잘하고 경제개념이 확실하다.
- 소화력이 좋지 못하며, 음식을 접할 때 편식을 많이 한다. 몸을 따뜻하게 해주는 먹거리를 찾아 먹으면 좋다.
- 주기적으로 나만의 스트레스 해소 방법을 통해 정신적으로 피로하지 않도록 만들어야 한다.
- 하체 운동보다 상체 운동.
몸을 더 차갑게 할 수 있는 음식은 피해라.
몸을 따뜻하게 해주고, 소화를 돕은 음식을 섭취해라.
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